wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dzień 11 Czwartek – 31.05.12 – DT Dieta i suple MC I 60g owsa,5 białek jaj, jedno całe jajko, 15g WPC -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -3 kapsy fire fit -13g bcaa TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -150g rodzynek,kiwi, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo II 70g makaronu durum,200g piersi III 4jajka,oliwa IV 4jajka, 20g [...]

Dzień 12 Piątek – 1.06.12 – DT Dieta i Suple HC -2kapsy fire fit I 5jajek II 90g ryżu, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, -2 kapsy fire fit -13g bcaa TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -100g rodzynek, 190g bananów,45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 110g ryżu brązowego,200g piersi IV 5jajek, 20g masła, [...]

Dzień 14 NIedziela– 3.06.12 – DNT Dieta i suple LC 2kapsy fire fit I 5jajek,kawałek arbuza II 4jajka, 20g oliwy III mieso z ud kurczaka ~340g 2 kapsy fire fit IV łopatka wieprzowa 170g V 200g mieso z ud kurczaka, wiórki kokosowe VI 30g WPC, 3 jajka, 15g sera zółtego, 20g oliwy warzyw nie uwzgledniam były w 5 posiłkach Trening dzień nietreningowy [...]

Poniedziałek – 18.06.12 – DT dieta i suple HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 50g twarogu, 30g wpc, 10g oliwa III 50g makaronu durum,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -13g bcaa -spalacz TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -75g rodzynek,75g owsa, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo VI 100g ryżu, 200g piersi V 4jaka, [...]

a własnei teraz wyszła konkurencja dla ostrowi wpc łowickie wireszcie moje pobliskie miasto wzięlo sie za coś pożądnego do roboty

nie wiem z 70 zł zawsze cos bede mial 1.6 kg WPC bialeczka

wchodź w producentów i tam szukaj jak się najpierw loguję jako mod to też lipa trochę, coś naknocili. Tylko 1 firma w świecie produkuje naprawdę Światowej klasy surowiec WPC, nie pamiętam nazwy tej fabryki. Ostrowia to robi "domowym sposobem". A wszystke firmy ciagną z tej fabryki surowce, począwszy od Treca a skończywszy na Universalu. [...]

looz ja nie mam apetytu zamiast twarogu wypiję wpc.

Kurczak z warzywami w sosie pomidorowym i mozzarella + małosolne <3 /SFD/Images/2016/6/17/18bc525c09a146e3aff5354ccb358712.jpg Omlet z nadzieniem (twaróg+jogurt grecki+wpc ciasteczkowe) i reszta nadzienia z nerkowcami /SFD/Images/2016/6/17/7201d118dcb54853b98d7c6d62913a79.jpg Omlet z boczkiem, pomidorem i mozzarellą [...]

Burger z pręgi wołowej, podpiekane ziemniaki, lay's z pieca /SFD/Images/2016/6/19/4a6f9f44c43f4aa7993d4feb0012937d.jpg /SFD/Images/2016/6/19/8ded3a7c7f2342b89ef02c75c6f9b7d2.jpg Placuszki twarogowe z truskawkami (zamiast WPC użyłem mąkę ryżową) /SFD/Images/2016/6/19/edbf2d9dc01841c9af3d18e7fc7488ad.jpg Omlet z kiełbasą i małosolnym [...]

Kawa kuloodporna + WPC /SFD/Images/2016/6/28/3785793bd3134662b8e1872c6ac26e9e.jpg Kurczak z warzywami i ryżem jaśminowym + placek owsiany z bananem i kakao /SFD/Images/2016/6/28/da99f42dfad442db821820ec57ddca13.jpg Burger z kurczakiem + Cantuccini /SFD/Images/2016/6/28/295e85f7936b4e37932385039cc97fe7.jpg Makaron czekoladowy z twarogiem i [...]

WPC + mars :-D /SFD/2016/10/15/45de0833184c44929562f3de594125a3.jpg Pieczony pstrąg (dziś chyba nieco mniej creepy };-)) z ziemniakami i surówką + gruszka + czekolada /SFD/2016/10/15/13bb3cb87eb24fafaadcc587f01d6ac5.jpg Racuchy owsiane /SFD/2016/10/15/146a8e80d78644bbba9b9c180c8cd3ea.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-15 21:42:38

Kurczak wędzony, jajka, mozzarella, warzywa /SFD/2016/10/18/9e7cc7490a7e4fee9dfa7f6753d81a5c.jpg Kurczak, kasza owsiana, papryka /SFD/2016/10/18/edda0f71a1ab423bbeeac855b7c2eccb.jpg WPC + Haageny :-) /SFD/2016/10/18/f71bd8f23c954b55ae2715de1d9b1563.jpg Kurczak, ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka + gruszki [...]

[...] bo jest ciężko, ten tydzień i tak spoko bo jeszcze całkiem niezłe makro ale przyszły to będzie wyzwanie :-D I micha detoksowa :-D Smoothie z awokado, pomarańczy, żółtek i wpc /SFD/2016/12/15/2aa9675fa0544024bb19eaf989eeab79.jpg Kasza jaglana z kurczakiem i pomidorki /SFD/2016/12/15/57df7b2f3c4d42e581706085a48365ce.jpg Kasza jaglana na mleku z [...]

Wraaaacam :-D WPC + mus z jabłka i banana z pomarańczą i chia /SFD/2017/1/9/74e9adbc0a134761acee6d26f6adc858.jpg Kurczak, roladka wieprzowa z serem żółtym i pieczarkami, ziemniaki, kapusta kiszona /SFD/2017/1/9/72c5e871984140478b43ae54e2ee41a0.jpg Jajecznica /SFD/2017/1/9/198ac6fa398a46ca9ef515a35b3a8545.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

WPC + Smoothie z awokado i pomarańczy z olejem kokosowym i chia /SFD/2017/1/12/20336928bdfd4b159958dac3ebd17f4b.jpg Pierś z kurczaka z jaglaną i warzywami /SFD/2017/1/12/d79b1d7fe5354994b669fc71b04ac5f4.jpg Twarożek z warzywami + pieczywo chrupkie z jajkiem i masłem /SFD/2017/1/12/f2aba3d6fe0948d2acc51ff442965488.jpg Zmieniony przez - melo15 w [...]

A to się nie zrozumieliśmy %-) Dawno nie było pieczonego pstrąga z ziemniaczkami :-) /SFD/2017/1/13/97c875a3a8924f0eb2fd7ba9d9472961.jpg Twarożek na słodko z WPC /SFD/2017/1/13/fc079acec66642a5b5c350d3ea18febb.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-01-13 22:54:18

Płatki jaglane z WPC /SFD/2017/4/1/02517bc8c0f742be9601b3f4a7749af5.jpg Pstrąg pieczony, ziemniaki, kapusta kiszona + jabłko + monte /SFD/2017/4/1/37219e676fb249f8b43c758add5d922c.jpg Tosty z grilla /SFD/2017/4/1/256af93419364532b500cdaa820859a8.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-01 01:03:50

Płatki jaglane z WPC, bananem, żurawiną i masłem orzechowym /SFD/2017/4/13/7b97daf44a7145f192f2e2d8bf23f82c.jpg Kurczak z makaronem + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/4/13/26fc8539e0ab478fb3c5b3750d937a89.jpg Jajecznica + mozzarella z pomidorem + wafle + jogurt /SFD/2017/4/13/b4c4f7f9d8e64f6c95183988023e69d1.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

ale dawno almette nie jadłem Ja też i jak wczoraj zobaczyłem że jest w lodówce to nie mogłem się oprzeć %-) Płatki jaglane z WPC, bananem, rodzynkami, masłem orzechowym i płatkami kokosowymi /SFD/2017/5/22/2bcb2b94f8264e5f8ecaf2dfdf1cbd93.jpg Tosty + placuszki z polewą z riso orzech laskowy i jogurtu lion + owoce [...]